历经这整整半年的准备,陈默有了很大的蜕变,先是体重上的蜕变,由于他每天上班骑自行车,下班去学习跳鬼步舞,早上还跑步五公里,以及合理的饮食等。他的体重已经由原来的近190斤减到了170斤,掉了整整20斤...
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