“哦，哪四样功夫？”路中行忙问。
“俯推击空作虎式，锦鲤潜跃识龙门。金鸡白鹤一支立，从来百炼见英雄。”
董信面带自信，将自己所总结的拳法总纲作成了一首小诗。
“何解？”
“击掌俯卧撑一百个，虎拳的功夫就有着落了。鲤鱼打挺一百个蛇拳的脊椎就练活了。单腿蹲起各一百个，豹拳的腿法就有力了，控腿一刻钟鹤拳的步法就轻灵了。龙者鳞虫之长。王符言其形有九似∶头似驼，角似鹿，眼似兔，耳似牛，项似蛇，腹似蜃，鳞似鲤，爪似鹰，掌似虎，是也。此般法门综合，能不成龙？”
董信的练法固然和龙拳本来练法有些出入，但大体上是没什么区别的，怕是没人能想到，五形宗至高法门龙拳的路数，竟然就在这短短几个月就让人了解的如此明白！这也是董信武学知识渊博的原因。
“其实此中也可以循序渐进，击掌俯卧撑，可先从平地俯卧挺身一百个做起，第二个阶段手掌离地击掌不必起身。第三个阶段击掌时再四肢离地。”
董信开了个头，路中行之前有稍作锻炼，顺着就接上了话。
“那么鲤鱼打挺就是先从仰卧起坐开始，之后慢慢再练二头起，最后再练鲤鱼打挺！蹲起就是先从普通双腿蹲起，再练虚步蹲起，最后单腿蹲起，是这样吗？”
“哈哈，孺子可教！”
董信看着路中行学得认真，自己也开怀大笑起来。
有读者的推荐票和阅读收藏，我就有动力。反之则感觉一人行路，吾道孤寡。我不知道其他作者是否和我一样。
喜欢兵武传道路请大家收藏：(www.nonoups.com)兵武传道路番茄免费小说更新速度全网最快。