每当有进步后，苗毅又会去火山中，进入烈环和胡妃布置的火焰阵。
他依旧是光着身子穿条短裤，至于胡妃这个女人的异样，已经被他无视了，他已经进入了空明的修炼状态，心无旁骛，周边人在他眼里不分男女。他甚至事先跟云知秋等有了交代，非重要事不要打扰他。
火焰阵中，无数火焰刀急速围攻，数量也是从少量到多，陷入其中的苗毅飞快拳打脚踢。
当火焰刀攻破了他的攻防，击中他后，他便会罢手，觉得自己出手的速度不够快，又继续去了深海借助巨大的压力再次磨炼。
“压力不够大！要最大的压力！”海底苗毅传音一声。
于是，每当苗毅累的筋疲力尽浮出海面时，碧海大王也是累个半死，拼尽法力不断施压，时间久了他也吃不消。
渐有进步后，火焰阵的攻击和水箭的攻击已经满足不了苗毅。
倒不是苗毅能接住所有攻击，之所以接不住，也只是火焰刀和水箭的攻击密度太大，那是再快的反应速度也难以应付过来的，排除攻击密度因素，真正针对他的攻击速度却并不快。
这两样磨炼拳脚速度的方式持续，但是苗毅不满足，又盯上了鹰无敌。
碧海大王在海面卷起‘龙卷风’，以海水形成的‘龙卷风’。
鹰无敌和苗毅双双钻入中空的‘龙卷风’中，苗毅闭眼浮在其中，风筒般的剧烈呼呼声中伴着呼啦啦的水浪声，嘈杂无比，鹰无敌身化千百虚影围住苗毅急速狂攻。
闭目中的苗毅迅速出手还击，拳、爪、指、掌的交锋隆隆声如急骤爆响的急鼓。
一场歇下来，‘龙卷风’哗啦坠落海中，浮在空中的苗毅气喘吁吁道：“三哥，我中了你六百二十三指！”
他赤裸的上身和双腿上，到处是鹰无敌点出指印。
鹰无敌却是有些惊疑不定，他一场连续攻击下来，出手最少上百万次，却只打中苗毅六百来次。
当然，这是他没有凭借法力优势来压制，否则苗毅哪能中六百多指，只要挨了一击就败了。
可苗毅亦是从头到尾闭着眼睛和他交手的，在目不能视的情况下，而且周半还有那么杂吵的环境，以及强大风力的影响，如此复杂条件下竟然能闭着眼睛接他这么多招，鹰无敌心中的震惊难以形容。
所以，鹰无敌的脸色有点黑，“老五，你莫非看不起我，否则为何闭着眼睛和我交手？”
苗毅苦笑，“三哥，我若是睁开眼睛的话，就不止挨六百来指了，怕是挨六千指都是少的。”
鹰无敌狐疑，“为何？”
苗毅手摁心窝，道：“我是在用心来感悟，三哥的攻击速度那么快，眼力容易误判。”
“这样…”鹰无敌嘀咕一声，若有所思。
三种方式轮流交叉磨炼，这么好的修炼条件是苗毅以前想都不敢想的，可谓如饥似渴地投入其中。
当鹰无敌击中苗毅的次数降低到六百以下时，当大家都明显感觉到苗毅的进步时，一个个皆在心中暗暗吃惊，难道这种修炼方式的效果真的如此奏效？看起来貌似挺笨的办法…
有这么好的方法自然没人愿意错过，于是都趁着苗毅去修炼其他方式或者休息恢复法力时，也都跟着练开了。
这边海底下，烈环被水箭打的翻白眼吐泡泡。
一回头，碧海大王就在火焰阵中烧的怪叫。
对此，苗毅不以为意，也不怕人学走，随着修为的越高，他渐渐领悟到了一些东西，同样的方法并不是对任何人都奏效，关键在心法上，这一点星火诀功不可没。
当群攻来临时，你心里知不知道有多少东西在进攻你，来自什么方向，能不能准确的做出判断很重要，这是你还击的前提，只有知道才能快速去追，心念才能引领你的速度快速做出反应，否则连知都不知道，瞎练是没用的。
从某些方面来说，苗毅觉得‘星火诀’也许叫‘心火诀’更合适，否则何以焚毁七情六欲？这也是他这种修炼方式能静心于纷乱中做出反应的原因。
当苗毅遭受鹰无敌的攻击降低到将近五百次的时候，一年期限将满。
进度虽然不大，可和时间太短有巨大关系，但在其他人眼里已经是进度神速了。
“三爷，你是不是在特别照顾我？五爷能扛那么久，我真的就连你一轮攻击也扛不住？你确认对我们两个出手的速度是一样的？”
当烈环一声惨叫，从‘龙卷风’中打的飞出来鬼叫时，苗毅闪身而来，浮空宣布道：“回去吧，寇文蓝已经发了消息给我，我的考核要开始了！”
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